Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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08:00 | Heroe mañanas |
Wod mañanas |
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Wod mañanas |
Open box mañanas |
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09:00 | Open box mañanas |
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09:30 | Heroe mañanas |
Open box mañanas |
Wod mañanas |
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10:00 | Desafio mañanas |
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10:30 | Heroe mañanas |
Wod mañanas |
Open box mañanas |
Wod mañanas |
OLY-Trainig mañanas |
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11:00 | Special Wod mañanas |
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11:30 | Wod Leganes mañanas |
Wod mañanas |
Wod Leganes mañanas |
Hyrox mañana |
Wod Leganes mañanas |
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15:30 | Heroe |
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Open box |
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17:15 | Heroe |
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Hyrox |
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18:15 | Heroe |
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19:15 | Heroe |
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Oly |
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20:15 | Heroe |
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Open box |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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08:00 | Endurance mañanas |
Wod mañanas |
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Open box mañanas |
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09:00 | Open box mañanas |
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09:30 | Endurance mañanas |
Open box mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
Wod mañanas |
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10:00 | Desafio mañanas |
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10:30 | Endurance mañanas |
Wod mañanas |
Open box mañanas |
Wod mañanas |
OLY-Trainig mañanas |
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11:00 | Special Wod mañanas |
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11:30 | Endurance mañanas |
Wod Leganes mañanas |
Hyrox mañana |
Wod Leganes mañanas |
Wod mañanas |
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14:00 | Wod Leganes |
Open Leganes |
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15:30 | Endurance |
Wod |
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17:15 | Endurance |
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Hyrox |
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18:15 | Endurance |
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19:15 | Endurance |
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